5月24日一早，新市職高高一年級(jí)151名名學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下，來(lái)到德清縣中小學(xué)生綜合實(shí)踐學(xué)校五四基地進(jìn)行為期一天的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。本次活動(dòng)旨在通過(guò)戶外活動(dòng)的形式，開(kāi)拓學(xué)生視野，鍛煉學(xué)生意志，培養(yǎng)勇于挑戰(zhàn)自我的精神。
8點(diǎn)30分老師和學(xué)生到達(dá)實(shí)踐基地，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)一片熱鬧。在拓展活動(dòng)之前，貴州163網(wǎng)基地老師對(duì)學(xué)生進(jìn)行了團(tuán)建活動(dòng)，盡快組建本次拓展的活動(dòng)小組。老師還講解了此次活動(dòng)的宗旨：作為一個(gè)集體，必須具備團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，才能達(dá)到勝利的彼岸。根據(jù)老師的指示，在熱身活動(dòng)中同學(xué)們整隊(duì)、分組，在齊心協(xié)力的繩操訓(xùn)練中，大家以飽滿的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。
活動(dòng)共有四項(xiàng)，分別是水上趣橋、高空攀巖、齊心協(xié)力和畢業(yè)墻。有的要相互合作，有的可以獨(dú)立完成，大家在歡聲笑語(yǔ)中體驗(yàn)活動(dòng)的樂(lè)趣。最讓人感動(dòng)的要屬“畢業(yè)墻”活動(dòng)。規(guī)則是班級(jí)每個(gè)人要翻越4米高的逃生墻，要求有部分學(xué)生在墻下甘當(dāng)“人梯”，幫助同學(xué)攀援到墻的最高處，再由已翻越高墻的同學(xué)合力拉拽該同學(xué)翻過(guò)高墻，時(shí)間少的隊(duì)伍為勝。訓(xùn)練的目的是提高大家的逃生技能，形成班級(jí)的凝聚力。最初同學(xué)們的動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)，安全防護(hù)措施也不到位。經(jīng)過(guò)教官的再次講解，同學(xué)們之間逐步磨合，默契程度有了很大的提高，翻越的成功率越來(lái)越高。“水上趣橋”的活動(dòng)，要兩人相對(duì)手拉手走過(guò)鐵索橋到達(dá)對(duì)岸，中途不能落水。訓(xùn)練的目的是增強(qiáng)自信心和協(xié)作精神，向自我挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼。各班都成功完成，無(wú)一人落水。活動(dòng)中學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助，精誠(chéng)合作，極強(qiáng)的責(zé)任力和凝聚力令在場(chǎng)所的老師感動(dòng)不已。
雖然此次拓展只有短短的一天，但給同學(xué)們帶來(lái)了無(wú)限的快樂(lè)體驗(yàn)和成長(zhǎng)歷練。大家在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感悟，明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，更磨煉了意志，懂得了堅(jiān)強(qiáng)、勇敢和堅(jiān)持。相信這將使她們以后的學(xué)習(xí)、生活受益匪淺。（
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